Bibliographie

Vous trouvez ci-dessous deux ouvrages fondateurs du R.Y.E France il y a 40 ans. Nous pouvons vous recommander d'autres ouvrages que vous trouvez sur le site du R.Y.E France via le lien suivant : https://www.rye-yoga.fr/bibliographie/

Le manuel du yoga à l'école (poche)

 

Face à l’implacable esprit de compétition, les jeunes trop souvent perdent l’atout essentiel de la réussite : la confiance en soi.


Comment les aider à se trouver et à mettre en valeur leurs qualités personnelles ? Pour répondre à ce défi, les auteurs ont fait entrer en classe la relaxation et la science du yoga.
Ils nous donnent ici une méthode concrète – une trentaine d’exercices – pour guider les jeunes vers une meilleure gestion de leur énergie.


En se relaxant, en écoutant mieux, ils apprennent à gérer leur stress et à éveiller leurs sens créateurs. Les voilà prêts à réussir.


Et si, de leur côté, parents et enseignants se mettaient à cette école ?

ÉDITIONS PETITE BIBLIO PAYOT PSYCHOLOGIE

Eveil de l'enfant par le yoga

 

Ce livre aidera les parents et les enseignants à rendre les enfants à la fois plus calmes et plus attentifs. Cette méthode a déjà aidé des milliers d’enfants à calmer leur esprit pour se concentrer et mieux assimiler une matière, leur permettant notamment d’améliorer leurs résultats scolaires. Inspirée d’une tradition millénaire adaptée aux personnalités enfantines d’aujourd’hui, la « méthode arc-en-ciel » comprend plus d’une centaine d’exercices à la fois efficaces et attrayants qui constituent un entraînement progressif, tant sur le plan physique que mental. Ils sont disposés en 7 étapes de difficulté croissante, chacune d’elle comprenant 7 points :

1. J’assouplis et je fortifie ma colonne vertébrale.
2. Je me mets en bonne posture.
3. J’apprends à respirer.
4. Je m’intériorise.
5. Je me concentre.
6. Je me détends.
7. Je m’équilibre en dessinant des mandalas.

Visant un développement complet de l’enfant, cet ouvrage s’avère un outil très précieux pour habiter son corps, pour gérer ses émotions en maîtrisant son souffle et pour acquérir un esprit clair, condition sine qua non pour réussir sa scolarité dans un monde qui pousse à l’extraversion et à la dispersion.

ÉDITIONS LA SOURCE VIVE

Restez Zen, vos enfants sont connectés !

Auteur: FLAK Sophie / DE COULON Jacques
Date de parution: 05/02/2020
Maison d'édition: ÉDITIONS Payot

Comment le yoga aide les enfants à garder le contrôle à l’ère numérique


Les parents du 21e siècle ont une lourde responsabilité : celle d’éduquer la toute première génération de digital natives, les enfants ayant grandi avec pléthore d’objets numériques à leur disposition dès leur prime enfance.

Comment tirer les pleins bénéfices des nouvelles technologies, sans sombrer dans ses travers tels l’addiction, voire la dé-sociabilisation ou son contraire la surexposition de soi ?

Cet ouvrage co-écrit par Sophie Flak, présidente du RYE et Jacques de Coulon, philosophe et écrivain ayant participé à la création de l’association, décrypte les phénomènes numériques et vous propose 40 exercices de yoga pour aider vos enfants à avoir un usage raisonné des nouvelles technologies.

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